न्यूज डेस्क फिल्मी : हाल ही में बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम पर चक्की चलाते हुए एक वीडियो शेयर किया है. अपने पोस्ट में, शिल्पा शेट्टी ने उन लोगों के लिए सम्मान जताया, जो हर रोज इस पारंपरिक काम को करते हैं.
शिल्पा ने चक्की चलते हुए वीडियो अपने इंस्टाग्राम में शेयर की और नीचे लिखे है की मेरी हाल की राजस्थान यात्रा के दौरान, जब मैंने एक चक्की देखी, तो मुझे पता था कि मुझे यह करना होगा। और, हे भगवान! क्या कसरत है! इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि चक्की चालासन भुजाओं को मजबूत करता है, पाचन में सुधार करता है, प्रजनन अंगों को उत्तेजित करता है और पीठ और हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाता है। (अपनी जड़ों की ओर वापस जाकर वास्तविक चक्की पर काम करने से आपको उन लोगों के प्रति बहुत सम्मान मिलता है जो इसे नियमित रूप से करते हैं)
यदि आपको पीठ में दर्द है, स्लिप-डिस्क है और गर्भावस्था के दौरान इस आसन का अभ्यास करने से बचना है यह लिखते हुए वीडियो सोशल मीडिया में खूब वायरल हो रहा है।
